LES 4 VOIES DU YOGA :

Il existe 4 voies dans le yoga menant à l'union entre le Soi (Atman, âme individuelle) et l'Absolu Universel (Brahman, l'esprit suprême) : le karma yoga, le bhakti yoga, le raja yoga et le jnana yoga.
Souvent méconnu des occidentaux qui pratiques le yoga :

Le Karma Yoga:
C'est la voie de l'action désintéressée. Elle est relative à la loi de cause à effet. Chaque action a une réaction correspondante dans le corps, l’esprit et la conscience. Le résultat d’une action dépend de sa valeur éthique et de l’intention qui l’a accompagnée. Ce qui reviens à ne pas faire de mal ni soi ni à autrui, il est donc conseiller d'adopter un régime végétarien voir Végétalien.

Le Bhakti Yoga :
C'est le Yoga de la dévotion qui correspond à une nature émotionnelle. Par la prière, les actes dévotionnels et les rituels, la conscience se dirige vers le divin en tant que manifestation de l'amour. Le chant de mantras est l'un des principaux aspects du Bhakti Yoga. Le pratiquant transforme ses émotions en dévotion, en amour universel.

Le Jnana Yoga:
Est la voie philosophique. Le Yoga de la sagesse ou du savoir correspond au tempérament intellectuel. L’important dans cette voie est de développer la capacité de distinguer ce qui est réel de ce qui est irréel. D’atteindre la connaissance de Soi à travers l’étude, la pratique et l’expérience.

Le Raja Yoga:
C'est la voie royale. La science du contrôle du corps et de l'esprit. Les Asanas (postures de Yoga) et les Pranayamas (exercices de respiration) du Hatha Yoga sont un aspect primordial de cette voie du Yoga. La principale pratique du Raja Yoga est cependant la méditation silencieuse, par laquelle les énergies du corps et de l'esprit se transforment petit à petit en énergies spirituelles. Le pratiquant observe, étudie, analyse de façon constante et systématique son esprit afin de le placer sous son contrôle et d'atteindre des niveaux de conscience supérieurs. Le raja yoga est composé de 8 branches (voir prochain article