LES MUDRAS, « signes sacrés » puiser dans ses forces intérieures pour se régénérer.
Nous savons que notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les nadis, c’est surtout à la surface des pieds et des mains que ces canaux s’accumulent. En réalisant des associations avec nos doigts, nous permettons aux éléments de collaborer et ainsi libérer leurs énergies dans notre corps, apportant l’harmonie , nous permettant de nous connecter avec notre soi divin et favorisant le souffle vital, le Prana.

Ce qui est important avec les mudras, c’est de ressentir, d’apprivoiser ce que l’on ressent, d’être observateur et sans attente, chaque mudra est un temps d’arrêt, un acte d’amour envers soi-même permettant de puiser dans ses propres forces intérieures pour se régénérer

Nos cinq doigts sont chacun en rapport avec les éléments. Le pouce est associé au feu, Agni , l’index à l’air, vayu, le majeur à l’éther, akasha, l’annulaire correspond à la terre, prithvi et l’auriculaire à l’eau, jala.
En créant des combinaisons avec ses doigts, on fait donc se rencontrer les éléments tout en stimulant les zones réflexes de la main.

Bien que les mudras des mains soient les plus connus, il existe 4 autres types de mudras impliquant entre autres des postures d’yeux, des postures corporelles et des techniques de respiration, nous en parlerons une prochaine fois.

ETUDE D UN MUDRA : Gyan ou Chin mudra ( celui de la photo)

Le pouce (feu) s'associe à l'index (air) de sorte à former un cercle d'énergie. C'est le mudra de la concentration et de la connaissance. La paume tournée vers le sol signifie l'appel à la compréhension de l'univers tandis que la paume tournée vers le haut signifie l'appel à la compréhension de soi-même.

Il existe des 10ene de Mudras nous en verons d autres prochainement.