SATYA YOGA

Le SATYA YOGA est la recherche de l'union avec le soi, par la pratique d'Asana = pose (Hatha Yoga) , de nombreux exercices de respirations (Pranayama), des exercices d'activation de la colonne vertébrale et des chakras (Kundalini Yoga)  la répétitions des mantras ou Kirtan ( Bhakti Yoga), la méditation  (dhyana) et pour finir du  Jnana Yoga, "yoga de la connaissance".

A travers cette pratique nous avons une meilleure compréhension de notre corps, mental et esprit. Par l'équilibre de ses trois aspects du soi nous ressentons une meilleure vitalité, un mental apaisé, un esprit éclairé pour une meilleure harmonie. 

Avec la pratique du Satya Yoga on rentre dans une recherche spirituelle reliée à la sagesse des Maitres Yogis Indiens.

" La pratique du SATYA YOGA s'inscrit dans un Yoga qui cherche la profondeur intérieure. Le but du Yoga étant d'utiliser notre corps, nos énergies, notre souffle et notre esprit pour trouver la méditation, la lumière et l'ouverture du cœur." Satya Acharya

Le mot Yoga vient du Sanscrit Yug qui signifie Unir, lier. "Ha" représentent le soleil et " Tha" la lune. Symboliquement le Hatha Yoga signifie l'union du soleil et de la lune, c'est à dire " l'union de toutes les dualités, Ida et Pingala, souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin..."

Le Yoga est un art de vivre. A travers la pratique du Hatha Yoga nous découvrons les Asanas ( poses) , le pranayama ( respiration), la méditation ( dhyana), des techniques de visualisations , la relaxation...

Le hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante complète, puissante, équilibrante. C'est une voie de connaissance, de liberté, de guérison, d'amour...

Une pratique régulière en pleine conscience et recommandé et vous permettra d'évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps, de l'âme, de l'esprit et ainsi cheminer vers une liberté et une guérison intérieure.

C’est un yoga particulièrement puissant qui travaille sur les différents plans de l’être , Le Kundalini Yoga est une pratique à la fois physique, mentale et spirituelle basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). la dimension méditative et spirituelle tient une place fondamentale.
Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini , qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.
Très complet, intégrant toutes les dimensions qui font l'être humain, le Kundalini Yoga est une pratique riche et enrichissante, qui est plus que jamais adaptée à notre époque. Il s'appuie sur une approche holistique de l'existence humaine - et encourage un mode de vie sain et équilibré, un état d'esprit serein et ouvert, et une profonde connexion à la conscience universelle.